MINDFULNESS DEL SUFRIMIENTO AL BIEN -ESTAR JAVIER CANDARLE

En este libro, Javier Cándarle, psicólogo, instructor y formador de instructores de MBSR (Mindfulnesss Based Stress Reduction), explora los orígenes de nuestro sufrimiento y comparte sabios consejos y caminos imprescindibles para acompañarnos en la liberación de estos sentimientos y acciones negativas ayudándonos a encontrar refugio verdadero en la paz y el bien – estar que tanto anhelamos.